必赢资金千亿担保：空腹吃雪莲果有问题吗 雪莲果空腹吃了会怎么样

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一般情况下，雪莲果是不能空腹食用的。虽然雪莲果具有很好的功效与作用，但是它属于寒性食物，空腹食用会容易刺激肠胃，引起身体不适。那么空腹吃雪莲果怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

吃雪莲果的最佳时间

一年中

雪莲果成熟于10月份左右，这时候的雪莲果水分含量丰富，食用口感脆嫩，而且还具有一定的润肺润燥左右，所以适合在干燥的秋冬季节食用。

一天中

雪莲果中含有丰富的膳食纤维，可以促进食物的消化吸收，具有一定的消食左右，预防便秘，所以雪莲果适合在饭后一小时食用。